<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好 - 沈阳美食</title>
    <link>http://www.wenwushe.com/forum-775-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 沈阳美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 02:49:29 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://www.wenwushe.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>酱小土豆制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9326-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[酱小土豆的做法
1.小土豆清洗干净，可以用小刷子刷净。土豆皮要留着哦。
2.土豆放入锅中，加水过土豆，再加姜片，葱段，老抽，胡椒粉，鸡精，再放入用水焯过的猪皮。
3.土豆烀烂后可加些芹菜或辣椒，继续收汁即可。

烹饪技巧
土豆皮一定不要去掉。加猪皮是为了 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:43:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>煎牛排制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9325-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[煎牛排的做法
1.我喜欢吃牛排的时候加些蔬菜，这样的话即有肉蛋白还有蔬菜纤维，很营养健康。蔬菜大家可以根据个人喜好准备，我准备的是西红柿，小水萝卜。
2.我准备的腌制好的半成品牛排，这样的牛排很适合年轻人，减少了前期的准备时间
3.锅烧热，将黄油化开。
 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:42:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>凉拌鲜蘑制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9324-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[凉拌鲜蘑的做法
1.准备原料；鲜蘑撕成小块洗净
2.鲜蘑焯过水；过冷水后，挤干水分
3.配料切碎备用；辣酱加入酱油少许鸡精调均匀
4.倒入鲜蘑拌均匀；加入切碎的配料，再次拌均匀

烹饪技巧
1、鲜蘑焯过水，要把水分挤干，拌时就不会出太多水；
2、辣酱换成辣椒 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:41:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>杂菌排骨汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9323-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[杂菌排骨汤的做法
1.准备好杂菌排骨汤所需的食材
2.将所有杂菌倒入容器中，加入几滴白醋和少许玉米淀粉，浸泡约1小时
3.将杂菌洗净，切去根部杂质，备用
4.排骨需提前浸泡滤去血水，洗净。锅内放入冷水，下入排骨煮沸，撇去浮沫
5.电压力锅加入热水、排骨、少许 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:40:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>紫色下饭菜尖椒炒肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9322-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[紫色下饭菜尖椒炒肉的做法
1.生抽，老抽，料酒，油煨肉约三十分钟。
2.油七八十度时滑入煨好的肉片，炒出香味后放尖椒，椒熟盛盘。
3.下饭好菜

烹饪技巧
煨好的肉片滑入油锅]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:38:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>大红肠制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9321-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳大红肠的做法
1.准备肉馅，将所有调料加入，腌一夜。盐的量自己掌握咸度。注：主料里的猪肉是指瘦肉。
2.肠衣买现成的，厂家都处理好的，就冲一下可以了，一头用线绑好，套上漏斗。
3.将肉馅放入漏斗
4.用勺子后头按下去，拿线绳绑好
5.灌好的香肠
6.锅里烧水 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:38:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>阳光馒头片制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9320-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[阳光馒头片的做法
1.白馒头切片
2.鸡蛋打到碗里，放入孜然，盐，白芝麻
3.将烤盘稍刷油，将搅拌好的蛋液刷在馒头的一面
4.200度，上下火，烤5分钟，将馒头翻面，刷上蛋液，继续烤5分钟

烹饪技巧
可以按照自己的喜爱添加调料，咸口的可以多放点盐，馒头不显咸]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:37:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鸡排麻辣香锅制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9319-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鸡排麻辣香锅的做法
1.云豆切丝，胡罗卜切片。
2.洗净切丝备用。
3.洗净摘好备用。
4.鸡胸肉切片用生抽，料酒，酒酿喂30分钟。
5.加-碗喂好的鸡胸肉，忘拍在—起了。
6.先煸备料
7.先放云豆丝，胡罗卜片子分熟后放有机菜花再放入洋葱丝。
8.起油锅70度时滑入 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:36:30 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家常烧大排制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9318-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[家常烧大排的做法
1.把肉切开两块
2.生抽老抽各一半各一遍，放入花椒，姜，料酒，放入肉，泡15分钟。
3.泡好的肉沾满干淀粉。
4.有油烧热放入肉，两面煎成红黄色。
5.入泡肉用的酱油，加入适量的水。
6.加入葱，红辣椒炖30分钟
7.收汤汁，出锅既成。

烹饪技 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:35:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青青粒炒辣椒制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9317-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青青粒炒辣椒的做法
1.炸出葱香
2.香味出来后，下玉米粒，胡罗卜丁，辣椒块儿，火腿丁，炒3分钟，玉米粒熟后加盐及鸡精，出锅。]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:32:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>品味烧豆腐制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9316-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[品味烧豆腐的做法
1.平底锅煎豆腐
2.两面黄
3.油热后放葱花，胡罗卜片炒香加开水下豆腐。
4.收紧汤汁出锅，配上小果子两个。

烹饪技巧
一定要煎两面黄啊]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:23:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鱿鱼圈制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9315-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鱿鱼圈的做法
1.要挑选新鲜有光泽的鱿鱼，在把鱿鱼的内脏收拾干净。收拾的时候千万不要用剪刀把鱿鱼剪两半，要是剪开的话就做不了鱿鱼圈了！
2.把收拾好的鱿鱼切成1厘米宽的圈圈，切的时候千万不要切段了。之后把水烧开把鱿鱼圈过一下水，不要抄的时间过长
3.把过完 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:20:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>酒香汉堡坯子制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9314-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[酒香汉堡坯子的做法
1.将除了橄榄油以外的材料全部放入ACA面包机，选8P开始和面，共和两次。第一次和完后倒入橄榄油，成团后取出。
2.面团六等份，-定要称重呀，这样做出的包包才能—样大。
3.等分后放箱中发发
4.待长大2倍时开始烘焙
5.入箱前刷上蛋液，撒上芝 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:19:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>葱油拌面制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9313-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[葱油拌面的做法
1.小葱洗净，3棵切段，1棵切碎。海天海鲜酱油依据个人口味，倒入大碗。
2.热锅冷油。小葱同时放入锅里，小火煎至焦黄，捞出扔掉。
3.热葱油趁热倒进装了酱油的碗里
4.水烧开，下面条，放海米。煮熟后连同海米一起捞出过凉水。越凉越好吃。
5.过好 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:18:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>老墨葱香饼制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9312-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[老墨葱香饼的做法
1.分成若干水面团
2.擀成若干小面皮
3.抹油
4.洒盐同时加洋葱碎及黑胡椒粉
5.同样步骤将五皮摞在—起
6.饼饼擀好后开烙
7.正常烙饼，饼好出锅。
8.—饼切成四份，装盘。

烹饪技巧
—定要有洋葱碎及黑胡椒]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:16:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三明治制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9311-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[三明治的做法
1.鸡胸肉洗净。用料酒 盐 少点酱油腌十分钟
2.生菜洗净备用。西红柿洗净切片备用。火腿切片备用。
3.吐司上抹沙拉酱（不喜欢吐司边的就切掉）
4.鸡胸肉煎熟 放在吐司上
5.生菜放在鸡胸肉上。火腿放上。西红柿放上
6.鸡蛋煎至八成熟。放在上面再扣 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:15:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>苦瓜炒蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9310-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳美食---苦瓜炒蛋





苦瓜炒蛋的做法
1.
苦瓜切碎，放入葱花，盐，胡椒粉


2.
将生鸡蛋放入备好的苦瓜碎中搅拌均匀


3.
锅底放油小火煎至两面金黄即可出锅]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:14:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>凉拌苦瓜制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9309-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[沈阳美食---凉拌苦瓜





凉拌苦瓜的做法
1.
大家挑选苦瓜的时候，要选嫩一点的！苦瓜表皮上面的小豆豆要均匀的，小点的，就是嫩的！（千万不要选豆豆是大的哦）


2.
把菜清洗干净控干之后，把苦瓜的瓤逃干净（不要苦瓜瓤），之后把苦瓜，辣椒，葱切成丝 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:13:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香煎胸脯肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9308-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[香煎胸脯肉的做法
1.准备好鸡胸脯肉，为了方便入味用刀背拍打并且横竖切。注意是刀背噢！
2.用胡椒粉，酱油，孜然腌制鸡胸脯肉。15分钟即可。注意一定要两面都要用料腌制。因为用的是一品鲜，所以没有再放味精和盐。
3.我用的是不粘锅，在锅底涂一层油。将腌制好的 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:12:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>炒菜花制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9307-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[炒菜花的做法
1.将菜花掰成小块，洗干净备用…
2.准备好辣椒，将辣椒切成段；少许花椒，大料。将蒜剥好，切成小细块。将这些调料准备好备用…
3.将油烧开，把调料放入锅中翻炒。
4.当调料炒出香味时，将菜花放入锅中进行翻炒。
5.随后加入酱油，蚝油，孜然进行翻 ...]]></description>
      <category>沈阳美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Thu, 01 Sep 2016 03:11:43 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>