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    <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好 - 合肥美食</title>
    <link>http://www.wenwushe.com/forum-780-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 合肥美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 02:49:34 +0000</lastBuildDate>
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      <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/</link>
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    <item>
      <title>超级意大利面制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9631-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---超级意大利面



超级意大利面的做法
炒酱
1.西红柿洗干净，用开水稍微烫一下，然后剥去表皮。
2.将剥好皮的西红柿切成小丁，备用。
3.把洋葱切成小丁，大蒜拍碎切成末。
4.锅烧热，放入黄油烧至溶化。
5.等黄油溶化后，放入洋葱和大蒜，翻炒1 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:55:14 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>稻草肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9630-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---稻草肉



稻草肉的做法
1.准备好五花肉，将五花肉切成3厘米-4厘米左右的大块
2.用稻草或玉米叶将肉块捆绑好，将肉块放入汤锅，加冷水
3.大火烧开，撇去浮沫，将焯好的肉块再捞出
4.将红烧肉汁（黄酒3大勺、老抽3大勺、生抽5大勺、高度白酒1小勺 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:54:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>卤肉饭制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9629-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---卤肉饭



卤肉饭的做法
1.将猪后腿肉洗净，放入盆中浸泡15分钟
2.取出肉后用厨房用纸将其表面的水吸干，放入冰箱冷冻40分钟（这样更好切）
3.待肉变硬后取出，把带皮肥肉和瘦肉分别切成肉丁
4.干香菇洗净泡软，改刀
5.蒜去皮，改刀
6.锅中放 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:52:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>美丽裙边饺子制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9628-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---美丽裙边饺子



牛肉馅的做法：
1.准备材料：牛肉200克、胡萝卜50克、绿色蔬菜50克、鸡蛋100克
2.这里用到的蔬菜是西兰花的梗，将梗上的皮剥掉（可用其他的绿色蔬菜代替）
3.胡萝卜用搓板搓成丝
4.菜梗也用搓板搓成丝
5.再加入切成末的牛肉、2 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:51:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>梅干菜肉包制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9627-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---梅干菜肉包



梅干菜肉包的做法
1.将干酵母粉放入小碗中，用30度的温水化开，放在一边静置5分钟，让它们活化一下
2.将面粉，少量白糖放入面盆中，用筷子混合均匀。然后倒入酵母水，用筷子搅拌成块，再用手反复揉搓成团
3.和好的面团最后用一块湿 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:49:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豉汁肥羊煲制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9626-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---豉汁肥羊煲



豉汁肥羊煲的做法
1.备好材料，金针菇洗干净去根，油豆腐切小块洋葱切小块
2.备好豉汁料：1点姜末，一粒蒜剁碎，2个葱头剁碎豆豉剁碎
3.料头剁好后，把所有调味料、淀粉、高汤兑成汁分装入两个小碗装
4.炒锅烧至暖，倒入少许油把 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:47:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>瘦身汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9625-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---瘦身汤



神奇去脂瘦身汤的做法
1.一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟；
2.泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:46:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红烧糯米肉丸制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9624-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---红烧糯米肉丸



红烧糯米肉丸的做法
1.猪前夹肉洗净，切小块，加少量水用料理机搅打成肉泥
2.糯米淘洗干净，先用清水浸泡4-6小时，然后上锅蒸熟
3.将肉馅置于盆中，加入姜末、两个鸡蛋、30克生粉、三勺盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉、一大勺料酒、一 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:43:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>粉蒸肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9623-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---粉蒸肉



粉蒸肉的做法
1.将大米洗净，晾干
2.把大米放入锅中炒至颜色变黄
3.用吃花生剩下的辣椒、花椒，同八角、炒熟的大米放入粉碎机中粉碎，做成蒸肉粉
4.五花肉洗净改刀
5.将改刀后的五花肉同老抽，生姜汁，豆瓣酱，黄酒，糖混合拌匀，腌 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:40:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肉夹馍制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9622-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---肉夹馍



肉夹馍的做法
1.猪里脊肉500克，肥三瘦七，改切成大块，加两匙盐、少量鸡精、胡椒粉、一勺老抽、两大勺料酒，七八片生姜，拌匀，腌制40分钟
2.卤料一包，过水冲洗滤干备用
3.高压锅倒入小半锅水，倒入卤料，加两勺盐、一大勺老抽、一大 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:38:50 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>锦绣肥鸭制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9621-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---锦绣肥鸭



锦绣肥鸭迎新春的做法
材料集合图


1.将老水鸭剁成件过油待用,将配料(生姜5克、八角、桂皮各3克、干野山椒5克)煸香，加鸭块一起煸炒30分钟
2. 将调料(李锦记蒸鱼豉油10毫升、李锦记蚝油10克、胡椒5克)放入煸好的鸭肉浸泡2小时入味 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:37:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>百合花慕斯蛋糕制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9620-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---百合花慕斯蛋糕



百合花慕斯蛋糕的做法
1.
把鸡蛋分离出来，分别放两个盆中


2.
蛋黄中加入细砂糖30克，加入玉米油和牛奶搅拌均匀，筛入低粉和盐。


3.
搅拌成蛋黄糊


4.
蛋白中加入柠檬汁。


5.
蛋白用打蛋器打到有粗泡时 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:34:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>合家团圆制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9619-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---合家团圆



合家团圆的做法
1.准备材料
2.鹌鹑蛋和鸡蛋冷水下锅，水开后再煮2分钟，捞出鹌鹑蛋剥壳备用，接着再煮7分钟捞出鸡蛋剥壳待用
3.猪肉馅加一个鸡蛋、切碎的香菇、荸荠、胡萝卜、葱姜末、面包糠，还有盐、糖、生抽、老抽、蚝油、香油、 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:33:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>水晶虾饺制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9618-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---水晶虾饺



水晶虾饺的做法
1.澄粉和玉米淀粉
2.分次慢慢的把热开水倒入澄粉内，一边用筷子搅拌成雪花状
3.再加入玉米淀粉混合
4.等面团的温度略降低后，用手把面团揉至光滑，再加入1茶匙猪油继续揉至均匀。盖上保鲜膜醒15分钟
5.把面团搓成长 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:31:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>灌汤蒸饺制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9617-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---灌汤蒸饺



灌汤蒸饺的做法
肉皮冻的做法：
1.肉皮400克洗净
2.用水3000克煮开
3.用刀将肉皮去掉肥肉部分
4.然后将肉皮切成丝
5.切成丝的肉皮加水3000克
6.再加盐5克，葱15克，姜末15克煮至肉皮变烂
7.再去掉葱姜末，将肉皮水倒入搅拌机中 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:29:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香辣木桶桑拿肥牛制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9616-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---香辣木桶桑拿肥牛



香辣木桶桑拿肥牛的做法
一、牛肉的腌制与蔬菜准备过程
1.买回来的新鲜牛腿肉先放冰箱冷冻1小时左右，至牛肉表面稍微僵硬冻住，逆着牛肉的纹理，用刀把牛肉切成片
2.切片的牛肉放在碗里，加入食盐、生粉、鸡蛋清一个，用筷子 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:27:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>葱爆肥牛制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9615-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---葱爆肥牛



葱爆肥牛的做法
1.
主料。


2.
洋葱、葱、干辣椒切丝。


3.
炒锅倒油，放入洋葱炒香。


4.
放入肥牛，大火煸炒。


5.
炒至肥牛变色后烹入白酒去腥。


6.
放五香粉、盐、老抽，翻炒均匀。


7.
放葱、干 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:25:21 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>辣子肥肠制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9614-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---辣子肥肠



辣子肥肠的做法
1.
生姜切条，蒜瓣切片，葱切段，尖椒切段，干红辣椒洗净用剪刀剪成段，花椒适量备好


2.
事先卤过的肥肠切成小段


3.
热锅油8成热放入切好的肥肠，煎至外表变干成深黄色


4.
倒入姜葱蒜小火炒出香味， ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:23:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麻辣肥肠制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9613-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---麻辣肥肠



麻辣肥肠的做法
1.
将猪大肠内外都反复洗净
2.
洗好的大肠放入锅中，加入适量的清水，放入姜片、大葱、一大匙料酒，烧开后煮约两分钟
3.
将大肠捞出，再次用清水洗净，沥干后切成大块


4.
将大蒜去皮，生姜拍破，干辣椒、香 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:22:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小点心绿制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9612-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[合肥特色美食---最适合夏天的小点心——绿



最适合夏天的小点心——绿豆饼的做法
1.
绿豆和黄豆一起清洗干净后用清水泡发一个晚上


2.
将泡好的豆子放入醇浆机里，倒入700毫升清水


3.
将醇浆机设置好，把绿豆汁打好


4.
绿豆取出少部分放入蒸锅 ...]]></description>
      <category>合肥美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Fri, 02 Sep 2016 09:21:24 +0000</pubDate>
    </item>
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