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    <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好 - 南昌美食</title>
    <link>http://www.wenwushe.com/forum-782-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 南昌美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 02:49:23 +0000</lastBuildDate>
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      <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/</link>
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    <item>
      <title>凉拌芦笋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9773-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---凉拌芦笋



家常土豆炖鸡肉的做法
凉拌芦笋的做法
1.
切成段


2.
水里加点油和盐，颜色才不会变


3.
准备好配料


4.
两三滴就好


5.
少许


6.
可以适量加点热水


7.
把调料浇上






烹饪技巧
非常简单 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:42:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>土豆炖鸡肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9772-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---家常土豆炖鸡肉



1.
鸡腿肉可以去骨，也可以不去


2.
切好土豆


3.
鸡肉过水，去血


4.
我用的是家里的米酒，一点点就可以了，加入一点点的姜和葱头，


5.
加入生抽少许和一点点盐


6.
腌制15分钟，入味，再次去腥

 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:40:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜香苦瓜制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9771-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---蒜香苦瓜



蒜香苦瓜的做法
1.
主料


2.
苦瓜切片，用盐搓下


3.
苦瓜去多余水份，大蒜切片，姜拍碎，小米椒切丝


4.
肉丝滑锅盛出备用


5.
开小火煸蒜片、小米椒、生姜


6.
倒入搓好的苦瓜翻炒，改大火


7.
下少 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:39:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒸包子制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9770-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---蒸包子



蒸包子的做法
1.
用一个小碗加大约4克酵母粉泡大约10分钟。


2.
将泡好的酵母水和入400克的面粉中。


3.
将面粉揉成一个光滑的面团，用保鲜膜封好，在大约30度的环境里发酵大约2小时左右。


4.
发好的面大约为原有的1.5- ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:39:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四季豆炒五花肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9769-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---四季豆炒五花肉



四季豆炒五花肉的做法
1.
主料


2.
四季豆竖面对切，蒜切小丁，肉切片，姜剁碎。


3.
开小火，油热姜蒜煸出香味。


4.
倒入切好的四季豆。


5.
四季豆变软，加盐继续翻炒断生，盛出备用。


6.
锅下油 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:38:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秘制凤爪制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9768-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---秘制凤爪



秘制凤爪的做法
1.
先将凤爪从中间切开，剪去指甲。在锅内放入水，放几片生姜，待水烧开后在将凤爪放锅内。煮大约10分钟，捞出，沥干水份。


2.
在锅内放入能末过凤爪的油。待油温至七八成热时，将凤爪放入油炸至金黄。


3. ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:37:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛋皮沙拉卷制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9767-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---蛋皮沙拉卷



蛋皮沙拉卷的做法
1.
鸡蛋打散，腊肉、红椒、韭菜切碎，紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜切丝。


2.
把鸡蛋液，腊肉、红椒、韭菜碎，5汤匙清水加生粉和少量盐搅拌均匀备用。


3.
紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜切细丝，搅拌均匀分成两份，一份 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:36:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜜汁杨梅汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9766-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---蜜汁杨梅汤




蜜汁杨梅汤的做法
1.
新鲜杨梅3斤


2.
杨梅去蒂清水冲洗后，加1茶匙盐浸泡15分钟。


3.
洗净控干水分的杨梅、冰糖3两以及盐1茶匙备用。


4.
将杨梅、冰糖、盐放入锅中，加1.5L纯净水，开大火烧煮。


5.
大火 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:35:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红烧小龙虾制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9765-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---红烧小龙虾



红烧小龙虾的做法
1.
买来的小龙虾，用流水洗净。


2.
剪去虾须、虾脚，把虾头两侧的虾壳除去，去腮，将虾尾抽去虾线，打开流水，用小刷子清洗虾。


3.
将处理好的小龙虾滤干水份待用


4.
将油烧热，倒小龙虾入锅翻 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:34:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>家乡苦瓜制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9764-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---家乡苦瓜



家乡苦瓜的做法
1.
苦瓜切成条


2.
切碎


3.
炒香


4.
下苦瓜


5.
放盐


6.
生抽


7.
成品




烹饪技巧
苦瓜怕苦的可以先用盐抓一会，洗净再下锅。非常下饭]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:34:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>清汤狮子头制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9763-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---清汤狮子头



清汤狮子头的做法
1.
选用五花肉0.5斤，先进冰箱冷冻一下（时间不要太长，为了好切）。不去皮，切6连刀断开，便于切肉丝整齐。将肉整理齐，切成均匀的肉丝，最后将猪皮丢掉，再将肉丝切成黄豆大小的肉粒。另选瘦多肥少的小五花肉0.8 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:32:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>手抓饼制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9762-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---手抓饼



手抓饼的做法
1.
取手抓饼两张、培根两片，洗好生菜


2.
手抓饼入平底锅，第一面大火两分钟，然后改小火翻面再煎一分钟，装盘。培根煎熟（约一分钟），余温烫一下生菜


3.
把培根、生菜置于饼上，卷起即可]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:31:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红烧肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9761-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---红烧肉



红烧肉的做法
1.
五花肉，洗净切块。


2.
不要切太大，不然熬煮时间长，口感也不好。


3.
放少少油，煸炒一会（肉不用预先焯），差不多就放酱老抽，一勺白酒，一勺白醋，然后加水（一次性加到位），闷煮大约三十分钟以上，水 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:31:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蜜枣豌豆糕制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9760-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---蜜枣豌豆糕



蜜枣豌豆糕的做法
1.
用脱皮的豌豆，好吃，有皮的口感不好。
2.
把豌豆提前用水泡着，直到泡到指甲可以轻松掐烂


3.
泡好的豌豆捞出来
4.
把泡好的豌豆和泡之前的比较一下，大了不少的


5.
在豌豆中放入面粉和酵母粉 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:30:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鲜玉米枸杞粥制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9759-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---鲜玉米枸杞粥



鲜玉米枸杞粥的做法
1.
新鲜的玉米洗净，煮熟。煮熟后玉米捞出，水过滤一下煮粥用
2.
把玉米粒剥下来，煮的玉米多，至用了3个剥的粒


3.
玉米粒和煮玉米的水一起放入搅拌机
4.
搅拌成玉米糊的样子


5.
把搅拌好的玉 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:29:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肉沫豆芽炒年糕制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9758-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---肉沫豆芽炒年糕



肉沫豆芽炒年糕的做法
1.
材料集合图~


2.
把蒜薹和辣椒切成丁(蒜薹是家里刚好有就放了一点 可以不放）


3.
把年糕掰开 放入锅中煮至软熟 记得放一点点油防止年糕粘连


4.
年糕煮熟后放进装了水的碗中 防止粘连 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:28:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鱿鱼炒乌冬制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9757-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---鱿鱼炒乌冬



鱿鱼炒乌冬的做法


2.
把洋葱切成丁 蟹棒切片


3.
把鱿鱼须洗净切丁以后 焯一遍水 记得在水里加少许料酒


4.
把乌冬面过一遍水 不要太久 太软了炒起来容易散


5.
把锅烧热 倒入油烧热以后以此加入辣椒和洋葱爆香 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:27:48 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>咖喱年糕鱼丸锅制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9756-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---咖喱年糕鱼丸锅



咖喱年糕鱼丸锅的做法
1.
准备好材料 因为我没买到椰浆所以用椰奶替代 味道也很好


2.
把年糕掰开洗净沥干水


3.
把各种海鲜丸子拿出来解冻 然后洗净（如果用了蟹棒不要把外层的纸撕掉，否则在煮的过程中会散开）

 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:26:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红烧肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9755-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---红烧肉



红烧肉的做法
1.
五花肉切大小相同的块


2.
鸡蛋煮熟后 剥壳放在碗中备用


3.
起锅放油 炒糖色


4.
小火炒制成暗黄色就可以了 注意千万不要炒焦了


5.
把肉放进去快速翻炒使肉裹上色


6.
加入老抽生抽上色

 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:26:04 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红薯糯米滋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-9754-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南昌特色美食---红薯糯米滋



红薯糯米滋的做法
1.
先把红薯洗净，蒸熟，去皮，压烂成泥，放置一边冷却，冷却后加入少许蜂蜜，增加甜味。至于放多少，按个人的口味决定
2.
把糯米粉和玉米淀粉混在一起，加入少许面粉，再把红薯泥倒入粉中搅匀，加入少许砂糖。 ...]]></description>
      <category>南昌美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sat, 03 Sep 2016 04:25:13 +0000</pubDate>
    </item>
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