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    <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好 - 西宁美食</title>
    <link>http://www.wenwushe.com/forum-795-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 西宁美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 02:49:35 +0000</lastBuildDate>
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      <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/</link>
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    <item>
      <title>四寸戚风蛋糕制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10668-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[四寸戚风蛋糕



四寸戚风蛋糕的做法
1.
蛋黄与蛋清分离


2.
白砂糖分三次放入蛋清打发。第一次放三分之一白砂糖与蛋清打发至有大泡泡。最好用电动打蛋器哦
3.
加三分之一白砂糖进行第二次打发，打发至细泡沫状
4.
把剩下的白砂糖倒入蛋清，第三次打发至 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:32:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>苏格兰溏心蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10667-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[苏格兰溏心蛋



苏格兰溏心蛋的做法
1.
鸡蛋煮开5分钟焖5分钟，就可以得到溏心蛋了，放入凉水放凉，小心剥壳。放好备用


2.
肉末剁碎，用刀背剁肉会增加肉的弹性，加入洋葱和姜末，用筷子转圈继续搅拌均匀


3.
将适量盐、酱油、胡椒粉、料酒、玉米淀粉 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:31:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青柠蓝莓鸡尾酒制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10666-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青柠蓝莓鸡尾酒



青柠蓝莓鸡尾酒的做法
1.
准备所需的食材


2.
青柠切成块状


3.
蓝莓洗净，薄荷叶摘成小片


4.
将青柠块放入杯中


5.
放入薄荷


6.
用筷子粗的一端捣几下，使青柠和薄荷更好地出味


7.
放入蓝莓


8.
加入冰 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:30:40 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>照烧鸡排饭制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10665-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[照烧鸡排饭



照烧鸡排饭的做法
1.
去骨保留鸡皮的完整度，小心地用剪刀把筋腱剪断，把鸡骨头抽出来


2.
用牙签在鸡皮上一些戳洞洞，再放入上述调料与鸡腿肉抓匀，腌制20分钟


3.
把西兰花和胡萝卜放入沸水中焯熟捞起，鸡蛋煮熟切半


4.
这个步骤 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:29:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>烤板栗制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10664-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[烤板栗



烤板栗的做法
1.
板栗洗干净


2.
板栗上切一条缝，不用切断


3.
加入花生油拌匀


4.
烤盘铺上锡纸。烤箱200℃预热3分钟后，放入烤盘，220℃烤25分钟。取出刷蜂蜜，再进烤箱烤8分钟






烹饪技巧
1、刷蜂蜜时候刷到开口处
2、 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:28:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>零陵血鸭制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10663-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[零陵血鸭



零陵血鸭的做法
1.
姜切丝，用来腌鸭肉，去腥，放入生抽和白酒，腌制一小时以上更入味


2.
白芋苗切片


3.
放入粗盐抓至大部分水分出来为止，这样才可以让芋苗口感更脆


4.
红辣椒和酸辣椒切段，蒜剥皮


5.
腌好鸭肉后，将辣椒， ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:27:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>拍黄瓜制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10662-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[拍黄瓜



拍黄瓜的做法
1.
黄瓜和辣椒洗净，准备好所有食材备用


2.
黄瓜用刀拍扁放入盘中备用


3.
辣椒和蒜米切碎，放入小碗备用


4.
将香油、辣椒油（根据个人口味可以不加）、生抽加入拌匀


5.
将黄瓜倒入大碗（方便拌匀），倒入准备好的 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:26:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>紫薯米糊制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10661-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[紫薯米糊



紫薯米糊的做法
1.
准备食材


2.
紫薯去皮洗净，切成小块


3.
将紫薯和洗净的大米倒入料理机的热饮杯中


4.
加入冰糖


5.
倒入适量饮用水


6.
盖好热饮杯的大小杯盖


7.
将热饮杯放置于主机的机座上，卡好


8.
接 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:25:49 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>土豆鸡蛋煎饼制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10660-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[土豆鸡蛋煎饼


土豆鸡蛋煎饼的做法
1.
备好土豆、鸡蛋。土豆蒸熟去皮


2.
把土豆压成土豆泥备用


3.
把鸡蛋打到土豆泥的碗里搅拌好


4.
把土豆泥跟鸡蛋搅拌好待用


5.
把锅烧热倒油到锅里烧热了就把鸡蛋倒到锅里煎，大概煎到鸡蛋变色就可以装 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:25:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>丝瓜炒虾制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10659-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[丝瓜炒虾



丝瓜炒虾的做法
1.
丝瓜切滚刀状


2.
虾洗净去壳去虾线，放适量白酒、姜丝腌制十五分钟左右


3.
蒜切碎


4.
热油爆蒜


5.
接着放入虾


6.
煎好


7.
放丝瓜翻炒


8.
放适量水、盐


9.
适量蚝油


10.
翻 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:24:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腌黄瓜五花肉鱼煲制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10658-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[腌黄瓜五花肉鱼煲



腌黄瓜五花肉鱼煲的做法
1.
腌黄瓜切块


2.
清水清洗掉黄瓜上的腌


3.
黄瓜洗干净放置5-7分钟浸泡，反复3次浸泡至黄瓜没有咸味变淡


4.
切姜片


5.
五花肉切块，放几块姜片，用一勺盐、糖、蚝油、生抽、花生油


6.
 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:22:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香菇焖鸡肉制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10657-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[香菇焖鸡肉



香菇焖鸡肉的做法
1.
备好鸡腿2个，干香菇3朵，干香菇提前用清水泡发


2.
鸡腿洗净斩成小块，香菇泡发后洗净切成小片


3.
油锅热油，倒入鸡腿肉翻炒几下


4.
待鸡肉炒至变色后放入香菇，翻炒几下


5.
然后滴入料酒提鲜


6. ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:22:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>卡仕达酱制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10656-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[有冰淇淋口感的卡仕达酱



有冰淇淋口感的卡仕达酱的做法
1.
牛奶＋糖，放入锅中，煮到糖融化即可，不用煮沸


2.
2个蛋黄用电动打蛋器打到颜色发白体积膨大质地浓稠


3.
筛入低筋面粉和玉米淀粉，拌匀


4.
牛奶分次加入蛋黄糊中，不要一次全部倒 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:21:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西瓜牛乳制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10655-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西瓜牛乳



西瓜牛乳的做法
1.
将西瓜汁倒入容器中


2.
再加入牛奶


3.
再搅拌一下


4.
倒入容器中




烹饪技巧
需要自己不用榨汁机做西瓜汁的方法的，给我评论哦～]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:20:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蒜蓉西兰花制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10654-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[蒜蓉西兰花



蒜蓉西兰花的做法
1.
我是用手掰的，掰成小块，放水里泡，加少许盐，泡一会儿，清洗干净。


2.
蒜切成沫。我特爱吃蒜香的东西。


3.
水烧开，放入洗好的西兰花。加少许油。


4.
焯断生后出锅，颜色依旧好看。


5.
油热后放蒜末 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:18:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西红柿玉米汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10653-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西红柿玉米汤



西红柿玉米汤的做法
1.
把主料洗净，玉米从玉米棒上面剥下来（先纵向的一条线剥下来，剩下的向左或向右一掰，就可以轻松的剥下来了），如果嫌麻烦，也可以买罐头。


2.
西红柿切片，香菇胡萝卜切丁，青菜切段，鸡蛋打散，葱切葱花备用。

 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:18:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西红柿炒蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10652-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西红柿炒蛋



西红柿炒蛋的做法
1.
西红柿2个，洗干净切片，稍厚点


2.
两个鸡蛋，打碎搅匀，放1食勺盐，我喜欢甜味的西红柿炒蛋，放少许盐是为了提糖的甜味


3.
大勺放适量油加热，把鸡蛋炒熟


4.
把西红柿放锅里，加半碗水（我们家里吃饭用的碗 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:17:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>鲜肉茭白水饺制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10651-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[鲜肉茭白水饺



鲜肉茭白水饺的做法
1.
此步骤用料步骤用时：5分钟
猪夹心肉
200
准备好所有食材。200g猪夹心肉打成肉馅。


2.
茭白切丁。


3.
此步骤用料步骤用时：5分钟
虾米粒
50
虾米切成小颗粒。（干虾仁需要提前用水浸泡，否则太咸）

 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:16:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西葫芦鸡蛋饼制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10650-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西葫芦鸡蛋饼



西葫芦鸡蛋饼的做法
1.
先切好西葫芦 胡萝卜 圆葱 葱花


2.
面粉中打入鸡蛋


3.
加水 加调味品 加入辅料 上下搅拌


4.
锅中加入少量油


5.
油热了放入一勺面 至一面烙好翻面撒上芝麻 加翻另一面


6.
西葫芦鸡蛋饼就完成 ...]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:16:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>冰沙西瓜汁制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10649-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[冰沙西瓜汁



冰沙西瓜汁的做法
1.
西瓜切块，冰块、纯净水、白糖一同放入料理机中榨汁即可






烹饪技巧
无技巧，无难度，想清爽，动手吧。]]></description>
      <category>西宁美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 02:15:21 +0000</pubDate>
    </item>
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