<?xml version="1.0" encoding="gbk"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好 - 银川美食</title>
    <link>http://www.wenwushe.com/forum-796-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 银川美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 02:49:33 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>http://www.wenwushe.com/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/</link>
    </image>
    <item>
      <title>紫米薏仁银耳粥制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10729-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[紫米薏仁银耳粥



紫米薏仁银耳粥的做法
1.
银耳用冷水泡发30分钟，紫米，薏仁，大米洗净后泡发30分钟


2.
将泡好后的银耳撕成小块，去掉根部，煮开，去掉泡沬及浮渣


3.
加入大米，紫米，及薏仁，煮开后，去掉泡沬


4.
放入炖盅中，并将炖盅放入 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:29:44 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银芽鸡丝制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10728-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[银芽鸡丝



银芽鸡丝的做法
1.
鸡脯肉洗净，批片后切成丝。绿豆芽掐去两头洗净沥干备用


2.
鸡丝放黄酒，少许盐，淀粉抓匀，上浆


3.
锅烧热，加油四成热，倒入鸡丝用筷划散


4.
鸡丝变色发白即断生，倒出沥油


5.
锅中留少许油倒入银芽煸炒 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:29:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四川凉面制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10727-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[四川凉面



川味辣子兔的做法
1.
四川凉面的做法
1.
准备好水面


2.
准备好水然后烧开，丢适量的面进去煮好，不要煮很久，9成熟


3.
水面煮好后用凉水冲一下然后沥干


4.
沥干后的面放入碗中加色拉油拌好，充分拌好，这样就不会黏在一起了。
 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:28:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>川味辣子兔制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10726-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[川味辣子兔



食材一览


2.
将兔丁放进锅内，冷水没过兔肉，大火烧开后再烧几分钟（记得放盐哦，不然后面炒的时候再放盐没味）


3.
把兔丁捞出沥干水分。


4.
将蒜掰开，小葱3根左右拧成一个结


5.
老姜切片，辣椒切段


6.
锅内放入适量 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:27:45 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>川味芋儿烧鸡制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10725-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[川味芋儿烧鸡



川味芋儿烧鸡的做法
1.
首先将鸡肉切块，用豆瓣酱和芹菜茎、青花椒混合在一起放置30分钟左右，让鸡肉更入味，因为豆瓣酱里面有盐，所以不用可以放调料，当然如果你口重的话可以适量地添加一些盐和味精


2.
在放置鸡肉的过程中，将香芋去皮代 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:26:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>四川铁板豆腐制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10724-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[四川铁板豆腐



四川铁板豆腐的做法
1.
辅料，根据自己的口味决定用量


2.
将豆腐切小块，平底锅下适量的油，将豆腐平铺，中火慢煎。或者先大块煎到两面金黄再改小块


3.
煎到两面金黄


4.
将辅料全部加入（除香菜和葱末）


5.
拌匀后，再煎 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:26:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>凉拌荞麦面制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10723-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[凉拌荞麦面



凉拌荞麦面的做法
1.
之前煮好的牛肉，切丝待用


2.
洗净切丝


3.
洗净擦丝


4.
这个是香油，醋倒进准备好的，姜末，蒜末里搅匀成汁子




烹饪技巧
主要是饿了，着急吃呢……照片没拍好]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:25:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>炒刀削制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10722-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[炒刀削



炒刀削的做法
1.
西红柿洗了，切小块


2.
洗净切片


3.
洗净切了


4.
香油适量


5.
豆角切丝


6.
放入葱姜蒜，盐翻炒....


7.
爱吃汤多的多来俩西红柿...然后放入辣椒继续翻炒


8.
锅内烧开水，待水开后下入面片... ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:25:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>腌鸡蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10721-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[腌鸡蛋



腌鸡蛋的做法
1.
选择小点的蛋好熟花浇，桂皮，八角，姜，米椒，烧水煮开，晾凉，倒入玻璃坛子中，


2.
鸡蛋大头在下，码好封好口，




烹饪技巧
经常看，别弄臭了，热的话会出花，滴点白酒，沫沫会下去.注意大头在下...码蛋的时候...料水 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:24:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>春笋咸肉千张包制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10720-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[春笋咸肉千张包



春笋咸肉千张包的做法
1.
葱姜切碎备用。


2.
五花肉切末后，将虾皮、葱姜、鸡蛋、生抽、胡椒粉放入碗中顺时针搅拌至肉馅紧致。


3.
腌制15分钟。


4.
咸腌肉我用的是四川的腊肉，使汤味更鲜更美。


5.
白蘑菇和春季上市嫩 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:23:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>肉末烧茄子制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10719-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[肉末烧茄子



肉末烧茄子的做法
1.
葱姜蒜切末备用


2.
茄子洗净切块


3.
用生抽料酒腌制肉末5分钟


4.
热火起油葱姜蒜爆香后肉末下锅，翻炒后加入豆瓣酱黄豆酱炒香，放入切好的茄子，再放入生抽、白糖、盐，加水盖盖焖煮。


5.
焖煮5分钟至 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:22:46 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>香菇焖鸡制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10718-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[香菇焖鸡



香菇焖鸡的做法
1.
我们吃辣用的是尖椒


2.
我喜欢白蘑菇的口感可以不加


3.
浸泡15分钟


4.
我的鸡块量大烧制时间长入味慢，所以切的块大。


5.
料酒生抽盐白糖生粉拌匀腌制15分钟


6.
油温至8成入葱姜蒜爆香


7.
大 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:21:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>八宝粥制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10717-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[八宝粥



八宝粥的做法
1.
红豆绿豆提前浸泡3小时


2.
干红枣泡发2小时，劈开去除枣核备用


3.
花生和桂圆干提前浸泡1小时，花生一定要用新鲜上市味道甘鲜清脆口感更好。


4.
莲子百合银耳枸杞子共同提前浸泡24消失。


5.
我把大米玉米籽和 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:21:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>三丝焖面制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10716-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[三丝焖面



三丝焖面的做法
1.
机器压的生面条（细）用几滴橄榄油拌匀以防粘连，上蒸笼大火蒸15分钟。


2.
胡萝卜、洋葱、青椒丝切丝、葱姜蒜切末备用。


3.
半个卷心菜切丝。


4.
蒸面条时中间要用筷子搅拌翻动一次防止出现粘粘。


5.
热锅 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:19:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银银菜咸糊涂制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10715-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[银银菜咸糊涂



银银菜咸糊涂的做法
1.
银银菜洗净切好备用


2.
花生切碎


3.
花生放入锅中烧开，可以多煮会，把花生煮熟


4.
面糊加水搅拌均匀


5.
这是把花生烧开加入面糊烧开的样子


6.
面糊倒入烧开后放入银银菜搅拌均匀煮一分钟加 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:18:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银耳羹制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10714-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[银耳羹



银耳羹的做法
1.
将银耳用温水泡发开。


2.
莲子和百合也用温水浸泡30分。


3.
泡发好的银耳把蒂去掉，冲洗干净控干水，用手撕成小块装入容器用温水浸泡一夜。（水要没过食材）


4.
莲子和百合泡发好冲洗干净，用温水浸泡一夜。（水要没 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:18:17 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银耳莲子汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10713-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[银耳莲子汤



银耳莲子汤的做法
1.
材料备好，银耳泡发、莲子提前泡好，枸杞洗净待用，红枣洗净


2.
银耳撕成小块，去掉根部的杂质，只留白色的部分，洗净待用


3.
锅里注入适量的清水，加入银耳


4.
煮至沸腾后改小火


5.
煮20分钟后加入红 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:16:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银杏烩四珍制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10712-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[银杏烩四珍



银杏烩四珍的做法
1.
食材全家福
小冬菇用冷水泡涨、洗净，去除菇蒂
丝瓜去皮洗净后切滚刀块


2.
竹荪用冷水泡涨、洗净，去除菇蒂，切寸段，入沸水中加盐汆烫后用冷水清洗，沥干水分
银杏用沸水汆烫后，用冷水冲泡去其苦味
胡萝卜去皮洗净 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:15:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>银鱼蚕豆汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10711-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[银鱼蚕豆汤



银鱼蚕豆汤的做法
1.
银鱼干用清水提前泡软


2.
蚕豆剥去外壳，洗净备用，蚕豆要现吃现剥


3.
锅里倒入适量清水烧开后，将蚕豆放入锅里焯水后，捞出


4.
泡软的银鱼洗净，备用


5.
炒锅烧热，倒入适量油烧热；将银鱼放进锅里， ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:14:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>桂圆红枣银耳羹制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10710-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[桂圆红枣银耳羹



桂圆红枣银耳羹的做法
1.
百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右


2.
干银耳用清水泡软


3.
泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵


4.
莲子去芯，莲子芯有清热、固精、安神、强心的功效，如果不怕苦，建议不去 ...]]></description>
      <category>银川美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Sun, 11 Sep 2016 03:13:23 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>