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    <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好 - 无锡美食</title>
    <link>http://www.wenwushe.com/forum-799-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 无锡美食</description>
    <copyright>Copyright(C) 传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 28 Apr 2026 02:49:34 +0000</lastBuildDate>
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      <title>传奇技术资源发布站-传奇文物社-兴趣爱好</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/</link>
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    <item>
      <title>椰浆香蕉菰米饭制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10898-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[椰浆香蕉菰米饭



椰浆香蕉菰米饭的做法
1.
菰米闪亮登场


2.
80克菰米预先用清水浸泡24小时，浸泡好的菰米感觉开出了小白花^_^


3.
浸透了的菰米放在电饭锅里蒸熟，我家的电饭锅用时一小时


4.
蒸熟了菰米饭的样子，闻着有种特别的香气


5. ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:09:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>京酱肉丝制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10897-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[京酱肉丝



京酱肉丝的做法
1.
这道菜有两部分：饼和肉丝，首先说水饼的制作：面粉中倒入大约60度温水；或一半开水，一半冷水


2.
搅拌成团，放置醒10分钟，再来揉光滑醒30分钟


3.
将醒好的面团搓成长条，分割成若干小剂子


4.
取一份擀成圆形
 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:08:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>麻辣鸭脖制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10896-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[麻辣鸭脖



麻辣鸭脖的做法
1.
准备好鸭脖


2.
准备好所用辅料


3.
将鸭脖子脖洗净，切段


4.
鸭脖用清水泡至20分钟。泡出血水


5.
锅中注入水，加入料酒，下入鸭脖烧开后将鸭脖用温水冲洗干净


6.
另起锅，注入油，下入辣椒 花椒炒出 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:08:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>南瓜炒鸡丁制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10895-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[南瓜炒鸡丁



南瓜炒鸡丁的做法
1.
将鸡肉，南瓜，青椒切丁洗净（鸡肉可选择鸡腿肉或鸡脯肉）


2.
鸡丁加入适量料酒，食盐，生粉拌匀后腌制片刻


3.
锅中倒入适量油，油热下鸡丁翻炒至颜色发白盛出


4.
南瓜入锅，余油翻炒至稍软时加入鸡丁同炒片 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:07:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蛤蜊蒸蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10894-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[蛤蜊蒸蛋



蛤蜊蒸蛋的做法
1.
将蛤蜊在加入几滴香油的淡盐水中浸泡2小时到半天时间，使其吐尽泥沙后洗净


2.
蛤蜊入加了少许料酒和姜片的开水锅里煮至开口捞出备用（蛤蜊开口时间先后不一，开一个就捞一个）


3.
鸡蛋加适量盐后打散，慢慢倒入约为蛋 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:06:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>南瓜小米粥制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10893-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[健康的南瓜小米粥



健康的南瓜小米粥的做法
1.
准备好小半碗小米（3-4人量），淘洗两遍即可（反复洗的话，会流失营养成分）


2.
南瓜去皮切小块


3.
锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。转小火，慢慢熬至小米开花，粘稠，南瓜软熟（大约 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:06:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红枣南瓜饼制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10892-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[红枣南瓜饼



红枣南瓜饼的做法
1.
将南瓜切成丁，放入微波炉中高火十分钟。这里切成丁是为了方便南瓜更快的熟透。


2.
用勺子捏成糊


3.
加入面粉定型，再加入适量蜂蜜和红枣搅拌均匀


4.
电饼铛加热后将南瓜糊均匀摊开，中途看情况翻面，直至成 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:04:58 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>火腿青椒吐司披萨制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10891-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[火腿青椒吐司披萨



火腿青椒吐司披萨的做法
1.
将各种材料洗净切好


2.
吐司切片，如果是切好的吐司，直接在吐司面包上涂一层番茄酱或其他自己喜好的酱


3.
将火腿和青椒、鸡腿菇切好放在吐司上，再铺上芝士


4.
现在吐司变的又脆又香，别有一番 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:04:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>奥尔良烤翅制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10890-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[奥尔良烤翅



奥尔良烤翅的做法
1.
准备原料
翅中大概10个左右约500克，新奥尔良烤翅腌料35克，（鸡翅：腌料：水=1000：70：70）


2.
洗净腌制
将鸡翅中洗净，沥干水分，用牙签扎孔，便于入味儿。放入烤翅腌料、料酒，搅拌均匀，放在保鲜盒里放冰箱冷藏一 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:03:33 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>烤海苔制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10889-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[烤海苔



烤海苔的做法
1.
我用的是普通的紫菜，买整张的紫菜也可以


2.
把紫菜撕成这样的小条就可以了


3.
烤盘里铺好锡纸，再把撕好的紫菜平铺在烤盘里


4.
在紫菜上均匀的刷上芝麻油 刷完油后撒上芝麻和盐（生芝麻即可）


5.
温度/180 时 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:02:56 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>螃蟹螯（特色螃蜞螯）制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10888-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[螃蟹螯（特色螃蜞螯）



螃蟹螯（特色螃蜞螯）的做法
1.
采购主料
为了吃新鲜的螃蜞螯，我们是自己去长江边抓的螃蜞，见图，是不是觉得跟螃蟹差不多，朋友们如果不能去抓，可以去市场买一些螯。


2.
掰螯、洗净
螃蜞螯掰下来，洗干净备用。


3.
准备 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:02:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>海昌鱼煎蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10887-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[海昌鱼煎蛋



海昌鱼煎蛋的做法
1.
鲳鱼去除内脏后洗净，把除鸡蛋和菜子油葱花以外的所有辅料（盐3克），加入盆中腌制30分钟备用


2.
鸡蛋中加2克盐打散成蛋液


3.
平底铁锅加入菜子油烧热，放入腌制好的鲳鱼两面煎至金黄


4.
倒入蛋液继续小火煎 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 02:01:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>番茄配薯条制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10886-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[番茄配薯条



番茄配薯条的做法
1.
土豆切成小手指粗的条状，洗净，清水中浸泡。


2.
将土豆条在锅中加盐煮熟，稍微变色即可，不要煮烂。


3.
土豆条捞出晾干。


4.
裹上薄薄一层淀粉。


5.
锅中油温六成熟时放入炸至金黄。


6.
炸好的 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:59:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>番茄炒鹅蛋制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10885-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[番茄炒鹅蛋



番茄炒鹅蛋的做法
1.
材料备好，在鹅蛋中加入料酒搅拌打匀去腥。


2.
鹅蛋入锅炒。


3.
番茄入锅翻炒。


4.
加盐和糖。


5.
炒熟出锅享用美味。色香味俱全。]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:59:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青椒茭白肉丝制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10884-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[青椒茭白肉丝



青椒茭白肉丝的做法
1.
材料洗净切好，备用。里脊肉切丝，放料酒姜丝和盐腌制一会儿。


2.
肉丝入锅爆炒后加入茭白翻炒。


3.
倒入青椒，加适量清水翻炒。并加入适量盐调味。]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:58:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>豆瓣酱炒腐竹制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10883-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[豆瓣酱炒腐竹



豆瓣酱炒腐竹的做法
1.
腐竹提前浸泡好，黑木耳也是。黄瓜洗净，所有材料备好。


2.
黑木耳先入油锅，翻炒。


3.
倒入腐竹和黄瓜翻炒。


4.
加入适量清水，翻炒。


5.
加入豆瓣酱翻炒。


6.
喜欢吃辣的可以加少量辣酱翻 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:57:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>喷香の土豆浓汤制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10882-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[喷香の土豆浓汤



喷香の土豆浓汤的做法
1.
将土豆洗净去皮切块备用，准备好凉开水。


2.
将土豆和水放入破壁机用点动功能打十五秒。


3.
准备好所有材料。包括打好の土豆，黑胡椒粉，黄油，洋葱，牛奶。


4.
将黄油在锅中化开。


5.
加入打 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:57:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>重芝士蛋糕制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10881-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[重芝士蛋糕



重芝士蛋糕的做法
1.
先做蛋糕底。我用的是蓝莓曲奇饼干做的。底大概需要铺在模子里的厚度是0.7cm的样子。所以根据需要的量决定饼干多少。放在保鲜袋里压成粉末状。


2.
热水软化，加入适量的黄油。黄油的量需要可以把饼干粉末捏合在一起不会 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:56:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳酪布丁制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10880-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[乳酪布丁




乳酪布丁的做法
1.
乳酪隔水化 备用


2.
用另一个盆放牛奶、淡奶油、白糖 把白糖搅化


3.
加入全蛋 蛋黄搅均匀


4.
搅拌均匀后 慢慢倒入乳酪盆里 边倒边搅拌


5.
倒完后 过筛倒入小杯子里 隔水放烤盘 放入烤箱 35分钟后端出
 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:55:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西兰花拌黑木耳制作方法</title>
      <link>http://www.wenwushe.com/thread-10879-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[西兰花拌黑木耳



西兰花拌黑木耳的做法
1.
剁碎备用


2.
西兰花掰成小朵、黑木耳撕成小片洗干净


3.
西兰花、黑木耳放入开水锅，加入少许盐煮2分钟，盛起用凉开水过凉，盛盘


4.
锅中倒入橄榄油放入胡萝卜碎、葱姜蒜爆香，加入蚝油、海鲜酱油、 ...]]></description>
      <category>无锡美食</category>
      <author>技术员</author>
      <pubDate>Mon, 12 Sep 2016 01:50:47 +0000</pubDate>
    </item>
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