豆花杂蔬汤制作方法

技术员

豆花杂蔬汤

豆花杂蔬汤的做法
1.内酯豆腐是主角
2.怕辣的，刀粘水再切
3.少油，炒香圆葱
4.炒香蒜沫
5.香肠丁，炒香
6.倒入高汤或者清水，煮开
7.用刀划开一半，倒手上
8.先横断一下，再竖断几下，成块
9.放锅里，可以用勺子挡着，小心嘣到自己
10.一勺半盐
11.将蛋液撒到锅里
12.酱油，一点点
13.蚝油，一丢丢
14.黄瓜丁和紫菜放里
15.咕嘟咕嘟一会，淋出锅，点一点香油
16.可以撒一点香葱，但是我家没有
17.减肥的时候喝一点，完美！

烹饪技巧
内酯豆腐比普通豆腐蛋白高，吃多了会不会丰胸呀