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无油煎鸡腿制作方法

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发表于 2016-9-1 09:26:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

无油煎鸡腿

无油煎鸡腿

无油煎鸡腿的做法
1.洗净淖水，洗去血沫
2.单面剖开，皮朝下放入煎锅
3.盖锅小火煎20分，刷生抽，烧烤料
4.刷好调味料后再盖锅煎10分钟，撒上葱花·装盘

烹饪技巧
1、全程小火，无需用油，吃出健康

中国美食, 呼和浩特美食

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